Klinik Psikolog Esmanur Tapkan
Çalışma Alanları
Klinik Psikolog Esmanur Tapkan
Eğitim ve Klinik
Deneyim Süreci
2023 yılında Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji bölümünden onur derecesiyle mezun olmuştur. Klinik psikoloji yüksek lisans eğitimine Bahçeşehir Üniversitesi’nde, teorik ve pratik ders yükümlülüklerini tamamlayarak tez aşamasında devam etmektedir. İlk lisans eğitimini ise 2012 yılında Hacettepe Üniversitesi Matematik bölümünde tamamlamış; ardından bir süre finans sektöründe profesyonel olarak çalışmıştır. Ancak zamanla insan ruhsallığını, içsel çatışmaları ve davranışların ardındaki dinamikleri anlama arzusu ağır basınca, psikoloji alanında ikinci bir lisans yaparak mesleki yönünü köklü biçimde değiştirmiştir.
Psikoloji eğitimi süresince özellikle psikanalitik kuram ve klinik uygulamalara odaklanmıştır. Klinik süpervizyon kapsamında, Dr. Kübra Koç’un süpervizörlüğünde yetişkin bireylerle yaklaşık bir yıl boyunca psikanalitik yönelimli terapi seansları gerçekleştirmiştir. Ayrıca Fransız Lape Psikiyatri Hastanesi’nde iki farklı dönem klinik stajı yaparak çeşitli psikopatoloji örüntülerine dair gözlem ve deneyim kazanmıştır. Psikanaliz Araştırmaları Derneği’nin Lacancı Psikanaliz Seminerlerini tamamlamış; üyesi olduğu Türk Psikologlar Derneği’nden MMPI Kişilik Testi uygulayıcı sertifikası almaya hak kazanmıştır. Dinamik terapi, nesne ilişkileri kuramı ve çağdaş psikanalitik yaklaşımlar üzerine teorik ve uygulamalı eğitimler almaya devam etmekte; çeşitli okuma grupları, süpervizyonlar ve seminerlerle mesleki gelişimini sürdürmektedir.
Dr. Ayşen Gündüz danışmanlığında yürüttüğü yüksek lisans tez çalışmasını başarıyla tamamlamıştır. Bu tez, son beş yıl içinde Türkiye’den Belçika’ya göç eden kadınların aidiyet duygusunu nitel bir perspektifle ele almaktadır. Çalışma; göç, kimlik, bellek ve toplumsal cinsiyet temaları ekseninde bireyin ruhsal dünyasını anlamaya yönelik bir çabanın ürünüdür.
1 yılı aşkın süredir, IPA formasyon sürecinde olan bir terapist eşliğinde kendi bireysel terapi sürecine devam etmektedir.
Klinik çalışmalarında;
dinlemeye, anlamlandırmaya ve danışanla birlikte keşfetmeye dayalı psikanalitik bir yaklaşımı benimsemektedir. Her bireyin hikâyesinin kendine özgü olduğuna inanmakta; bu özgünlüğe saygı ve dikkatle yaklaşmayı mesleki etiğinin temel taşlarından biri olarak görmektedir.
Ne Zaman Terapiye Başvurmalıyım?
“Terapiye ne zaman gidilmeli?”, “Psikoloğa gitmek için ne gerekir?” ya da “Bir problemim yok ama terapiye başlamak istersem ne olur?” gibi sorular, birçok kişinin zihninde yer eder. Psikoterapi yalnızca zorlayıcı belirtilerin ortaya çıktığı dönemlerde değil, kişinin kendisini daha iyi anlamak ve hayatına daha derinlikli bakmak istediği her anda başvurabileceği bir içsel yolculuktur.
Psikanalitik bakış açısıyla, bireyin bugünkü yaşantısında karşılaştığı zorluklar yalnızca yüzeyde görünen semptomlardan ibaret değildir; bu zorlukların kökeni çoğunlukla erken deneyimlere, bastırılmış duygulara ve bilinçdışı süreçlere dayanır. Terapi, bu içsel dinamikleri keşfetmek için güvenli ve destekleyici bir alan sunar.
1. Duygularınızla Baş Etmekte Zorlanıyorsanız
Sürekli üzgün hissetmek, kaygı bozuklukları yaşamak, ani öfke patlamaları ya da içsel bir boşluk duygusu günlük yaşamınızı etkiliyorsa terapiye başvurmak faydalı olabilir. Bu tür duygusal zorluklar genellikle bastırılmış ya da tanınmamış ruhsal çatışmaların bir dışavurumudur.
2. İlişkilerde Hep Aynı Sorunları Yaşıyorsanız
Sürekli üzgün hissetmek, kaygı bozuklukları yaşamak, ani öfke patlamaları ya da içsel bir boşluk duygusu günlük yaşamınızı etkiliyorsa terapiye başvurmak faydalı olabilir. Bu tür duygusal zorluklar genellikle bastırılmış ya da tanınmamış ruhsal çatışmaların bir dışavurumudur.
3. Geçiş Dönemleri Zorlayıcı Hale Geldiyse
Ayrılık, boşanma, taşınma, göç, iş kaybı ya da yakın birinin ölümü gibi yaşam olayları, bireyde kimlik kaybı ya da ruhsal sarsıntı yaratabilir. Psikanalitik terapi bu süreçlerin bilinçdışı etkilerini çalışarak duygusal anlamlandırma sağlar.
4. Kendinize Dair Algılarınız Sizi Zorluyorsa
Özgüven eksikliği, yetersizlik hissi ya da değersizlik duygusu kişinin yaşam doyumunu ve ilişkilerini doğrudan etkileyebilir. Bu duygular, çoğunlukla geçmişte yeterince görülmemiş ya da aynalanmamış bir benliğin izlerini taşır.
5. Fiziksel Belirtilerinizin Nedeni Bulunamıyorsa
Baş ağrısı, mide sorunları, kas ağrıları gibi bedensel yakınmalar tıbbi olarak açıklanamıyorsa, bu belirtiler bastırılmış duyguların bedensel yansımaları olabilir. Psikosomatik şikâyetler, psikanalitik terapide anlam kazanır ve bütünsel olarak ele alınır.
6. “Her Şey Yolunda Ama Yine de Bir Eksiklik Hissediyorum” Diyorsanız
Bazen dışarıdan her şey normal görünse de birey içten içe anlam arayışı, boşluk hissi ya da kimlik karmaşası yaşayabilir. Terapi, bu görünmez sorulara kulak veren ve bireyin kendilik duygusunu derinlemesine keşfetmesini sağlayan bir süreçtir.
7. Terapiye Başlamak İçin “Yeterince Kötü” Hissetmeniz Gerekmez
Toplumda hâlâ sıkça karşılaşılan bir yanılgı, terapiye yalnızca “dayanılmaz” bir noktaya gelindiğinde gidilmesi gerektiğidir. Oysa terapi, sorunları oluşmadan önce fark edebilmek, ruhsal dünyada derinleşmek ve kişinin kendiyle daha sahici bir ilişki kurması için başvurulabilecek güçlü bir destektir.
UNUTMAYIN!
Terapiye başvurmak bir cesaret ve kendine verilen bir değerdir. İçinizde bir şeyler değişme ihtiyacı duyuyorsa, bu çağrıya kulak vermek için en doğru zaman şimdi olabilir.
Terapist Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Terapiye başlama kararı kadar önemli olan bir diğer konu da doğru terapisti seçmektir. Çünkü terapi sürecinin etkili, derinlemesine ve güvenli bir şekilde ilerleyebilmesi, terapist ile kurulan ilişkiye doğrudan bağlıdır. “İyi bir terapist nasıl anlaşılır?”, “Psikoloğumu seçerken nelere bakmalıyım?” gibi sorular, terapiye başlamak isteyen birçok kişinin aklında beliren doğal sorulardır.
Terapist seçimi, sadece diploma veya unvana değil; yaklaşım tarzına, etik anlayışına ve sizinle kurduğu ilişkiye de dayanmalıdır. Aşağıda terapist seçerken göz önünde bulundurmanız gereken temel noktaları bulabilirsiniz.
1. Eğitim ve Yetkinlik
Bir terapistin lisansını Psikoloji veya PDR gibi ilgili alanlarda tamamlamış olması ve üzerine klinik psikoloji gibi bir alanda uzmanlaşması, temel yetkinlik kriteridir. Ayrıca terapi yapma yetkisi için gereken süpervizyonları almış ve etik ilkelere bağlı çalışan bir terapist olması önemlidir.
2. Terapi Yaklaşımı Sizinle Uyumlu mu?
Terapistler farklı kuramsal yaklaşımlarla çalışabilir: psikanalitik, bilişsel davranışçı, şema terapi, EMDR vb. Eğer daha derinlemesine, uzun soluklu ve iç dünyaya odaklı bir süreç arıyorsanız, psikanalitik yönelimli terapiler size daha uygun olabilir. Terapistin yaklaşımıyla sizin ihtiyaçlarınızın uyumlu olması sürecin verimliliğini artırır.
3. İlk Görüşmenin Hissi Önemlidir
İlk seanslarda terapist ile kurduğunuz ilişki duygusal açıdan nasıl hissettirdi? Anlaşıldığınızı, dinlendiğinizi, yargılanmadan kabul edildiğinizi hissediyor musunuz? Terapide güven, açık olabilmenin ön koşuludur. Bu nedenle terapistin yaklaşımı ne kadar donanımlı olursa olsun, kendinizi yanında rahat hissedemiyorsanız süreci tekrar değerlendirmek gerekebilir.
4. Etik ve Profesyonel Tutum
Terapist ile danışan arasındaki ilişki, belirli sınırlar ve etik çerçevede ilerler. Terapistin size özel yaşamına dair aşırı bilgi paylaşması, sizinle arkadaşça bir ilişki kurmaya çalışması veya sizi yönlendirmesi, sağlıklı bir terapötik ilişkiye işaret etmez. İyi bir terapist dinler, anlamaya çalışır ve size kendi kararlarınızı verebileceğiniz alanı tanır.
5. Uygunluk ve Erişilebilirlik
Terapistin konumu, seans saatleri ve ücret politikası da terapi sürecini sürdürülebilir kılmak açısından önemlidir. Ayrıca online terapi seçenekleri sunulup sunulmadığı da göz önünde bulundurulabilir. Terapinin duygusal olduğu kadar lojistik olarak da sizin hayatınıza uyumlu olması gerekir.
Doğru Terapist,
Kendinize Doğru Atılmış Bir Adımdır.
Terapist seçimi bazen deneme yanılma gerektirebilir. İlk görüştüğünüz kişiyle süreç devam etmeyebilir ve bu tamamen doğaldır. Önemli olan, size iyi gelen, iç dünyanıza dikkatle yaklaşan ve değişim sürecinizde size eşlik edebilecek bir terapist bulmaktır.
UNUTMAYIN!
İyi bir terapist sizi değiştirmez; sizin kendinizi tanımanıza, anlamanıza ve kendi cevabınızı bulmanıza eşlik eder.
Danışan Yorumları
Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik herhangi bir bilgi veya öneri bulunmamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza danışınız.
Klinik Psikolog Esmanur Tapkan
İletişim